Rychlá banánová fit bábovka

I bábovka se dá udělat zdravě a stává se tak dokonalou varinatou snídaně nebo svačiny bez výčitek.

Co budeš potřebovat:

2 ks banánu

2 ks vejce

2 hrnky ovesných vloček nebo celozrnné mouky

0,5 hrnku kokosového oleje (lze nahradit i za jiný tuk)

1 balíček prášku do pečiva

250g tvarohu

1 hrnek mléka

2 PL medu (pokud chceš sladší, přidej víc)

Kostičky hořké čokolády

Postup

V míse rozmačkáš banány na kaši a přidáš ostatní ingredience. Vytvoříš lepkavé těsto. Pokud chceš mít hladkou konzistenci, můžeš vločky namlít v mixéru.

Podle chuti můžeš přidat holandské kakao, oříšky, protein, nebo kokos.

Pečeš v rozehřáte troubě na 180° 40 minut.

©2020 by HealthyByCerna.