Tuňáková pomazánka

Tahle pomazánka je naprosto jednoduchá a hotová během chviličky. Přitom je to moje nejoblíbenější pomazánka už od dětství! Recept mám od mamky a průběžně se k němu vracím, když mám chuť na něco dobrého. Tahle pomazánka je navíc plná bílkovin a hodí se na svačinku, nebo lehkou večeři.

Co budeš potřebovat:

1 konzervu tuňáka ve vlastní šťávě ( 150g)

1 kostku lučiny, nebo sýru Palouček (100g)

Kousek cibule

Citron

Sůl

Kvalitní žitný nebo kváskový chléb


Postup

1. Z tuňáka vyliješ vodu a vysypeš ho do mističky, přidáš lučinu a kousek najemno nakrájené cibule. Nakapeš pár kapek citronu, osolíš a pořádně promícháš.


2. Necháš odležet v lednici.


3. Podáváš s čerstvým chlebem. Já si ho ráda dávám do topinkovače - pak hezky křupe. :)


Dobrou chuť!

©2020 by HealthyByCerna.