​Štěpán Šmíd

Už v raném věku se u mě vyvinula láska k výživě, ke sportu a touha objevovat, jak významně se tyto dvě věci ovlivňují a doplňují. Ohromilo mě, jak obrovskou sílu má výživa a jak je potřebná k maximalizaci výkonu, efektivní regeneraci a hormonální optimalizaci. V procesu zkoušení a zjišťování, co mému tělu vyhovuje, jsem si začal všímat i trávicích problémů, které se u mě v té době objevily. Tato zkušenost mě vedla k hlubšímu zkoumání výživy a k uvědomění si, jak velkou roli hraje individualita. Co je pro jednoho lékem, může být pro druhého jedem.

Osobní zkušenost skrze nespočet výživových směrů od přerušovaných půstů, přes kulturistickou dietu až po low-carb stravování jsem přijal jako neocenitelnou, protože mi umožnila postupně vyselektovat, co mé osobě vyhovuje. Zpětně se ohlížím a přiznávám, že to se zdravým vztahem k jídlu nemělo nic společného. Navíc jsem pochopil, že zdravé trávení je klíčové pro celkovou pohodu, a to nejen fyzickou, ale i psychickou.
Stát se výživovým poradcem, abych mohl sdílet své znalosti a zkušenosti s ostatními, beru jako poslání. S pomocí mou a mých kolegyň můžeme dosáhnout toho, aby se každý cítil skvěle ve svém těle a měl radost z každého dne

Jaké mám vzdělání?​

Jsem výživový poradce akreditovaný MŠMT s neustálou touhou po dalším vzdělávání. Pravidelně se účastním webinářů a odborných kurzů, abych rozšiřoval své znalosti a dovednosti. Absolvoval jsem například Female Hormone Rebalancing Course od Stephana Cabrala nebo Neurotyping: Nutrition and Supplementation Course a Hypertrophy Cornerstone od světového trenéra Christiana Thibaudeau, které mi poskytly hluboké znalosti v oblasti výživy a zdraví.